smerchenko (smerchenko) wrote,
smerchenko
smerchenko

Мифы психологии, в которые мы верим до сих пор

В голове у каждого из нас наверняка найдется парочка постулатов? Так вот, представьте, что вся ваша незыблемая вера держится на облаке пыли, из сильно взбитой, утрированной психологической "подушки". И "постулаты", на самом деле, ни что иное, как прижившиеся мифы.




"Если выпустить гнев – становится легче"



Частенько приходится слышать, что "стоит дать выход чувствам" – покричать, "убить" подушку, избить антистрессовую куклу или пнуть диван. Собственно говоря, есть специальные терапии против депрессии, построенные именно на таком "силовом" методе. Мол, лучше уж разбить кулаком сендвич, чем лицо своему боссу (и с этим не поспоришь). Только вот на эмоциональном уровне все эти ухищрения мало чем отличаются от банальной агрессии, направленной на истинный объект гнева. Иными словами, полезного в этом мало.

Согласно недавним выводам ученых, выпуская пар, мы на самом деле еще больше "накручиваем" себя, да и только. Агрессия никуда не девается при любом проявлении гнева: она на время прячется поглубже, чтобы вскоре вновь напомнить о себе. А то, что кажется "облегчением", на самом деле – эмоциональная усталость после выброса негатива. К тому же, исследователи предостерегают: гнев и злость вызывают зависимость. Так что самое разумное – это "простить и отпустить", как говорится. Да, сказать это – куда проще, чем сделать. А ведь бывают ситуации, когда еще и не совсем понятно, против кого же направлять свой гнев. И, тем не менее, прощение – это единственный правильный выход. Именно поэтому буддистские монахи предаются медитации. Именно поэтому так сложно представить их громящими все вокруг "во имя релаксации".

"Просто верь в себя – и все получится"



Вера в себя – штука, о которой говорят давно и много. Исходя из этой теории, люди с повышенной самооценкой и незыблемой верой в собственные силы лучше учатся в школе, заводят множество друзей, да и вообще – преуспевают. Собственно говоря, в некотором роде такое отношение к себе и вправду полезно. Но и очень опасно. О пользе помнят, об опасности, к сожалению, забывают.

А реальность такова: безостановочное культивирование "веры в себя" (особенно беспочвенное) во множестве случаев приводит к появлению агрессии и раздуванию чувства собственного превосходства до невообразимых пределов. Подтверждение тому – масштабное исследование, которое доказало: ежедневные семинары по достижению успеха и вере в себя имеют свойство накапливаться, превращая человека в агрессивного нарцисса. Нет, это не значит, что верить в себя не надо. Только вот вера эта полезна в разумных количествах, как и всякое лекарство. Да и веры одной-то мало: труд никто не отменял.

"В секты попадают только слабые безвольные люди"



Это – еще один миф, в который, вероятно, хотелось бы верить всем, кто считает себя хоть чуточку умным и волевым. Только вот упрямая статистика уверяет: 95% членов всяческих культов, рассматриваемых как деструктивные, на самом деле – люди не глупее, чем средний образованный гражданин. С силой воли у них тоже все в порядке, а местами попадаются очень умные, талантливые, дисциплинированные и даже успешные. Иными словами, это – абсолютно традиционный срез любого общества. И от этого только страшней, поскольку это означает, что риск попасть в деструктивную секту есть у каждого. Психологи говорят, риск увеличивается в моменты эмоционального потрясения: уволили с работы, поссорились с лучшим другом, расстались с возлюбленным (-ой) – любая из этих ситуаций, подсмотренная опытным "рекрутером", может обернуться сюрпризом.

"У вас проблемы? Представьте себе ситуацию, где все хорошо"



Пожалуй, сразу же стоит уточнить: есть определенные духовные и психологические практики, использующие прием визуализации всяческих приятностей. Но это – именно прием, один из многих. Если же полагаться на эту хитрость саму по себе – ничего, кроме когнитивного диссонанса не заработаешь, – считают ученые. Мозг будет по-прежнему понимать, что у человека есть та или иная проблема, параллельно вспоминая отдых на пляже или веселую вечеринку. Столкновение полярных образов может только усугубить состояние непосвященного в психологию человека, – предостерегают специалисты.

Так что для начала любую проблему необходимо рассмотреть (желательно не в одиночку), продумать план действий и предпринять некоторые шаги. А потом, получив первые позитивные результаты, думать о хорошем. Кстати, решая проблему, тоже совсем не обязательно думать о плохом! Главное – не полагаться на одну только визуализацию приятных моментов.

"Детектор лжи не обмануть"



Все врут, а детектор лжи – не исключение. Полиграф вышел на арену в первой половине 20 века, с той поры разговоров о нем было немало. Но далеко не все и сейчас понимают, что детектор лжи на самом деле не знает правду, он просто замеряет показатели организма, а человек, приставленный к нему, сопоставляет данные со стандартными реакциями на истину и ложь. Вернее, с реакциями, которые принято считать стандартными. А в мире у нас, к счастью, разнообразие преобладает над монотонностью. Так что все это – относительно.

Конечно, всё это вроде и так было понятно, но в 2003 году ученые из Национальной академии науки (США) решили расставить все точки над "i". Их исследование показало, что детектор лжи в предсказывании правды, несомненно, более точен, чем, скажем, метод гадания по карамелькам, но от идеала он о-очень далек. Собственно, его КПД в этом деле лишь немного лучше бросания монетки. Так что, когда его используют, то ориентируются не столько на ответ на конкретный вопрос, а на общую картину, которую и сравнивают со средними параметрами. В общем, у предсказания полиграфа и предсказания китайского печенья судьбы, кажется, есть что-то общее: они оба могут быть правы. А могут и ошибаться…

"Женщины более влюбчивы, чем мужчины"



Анекдоты и сплетни утверждают: женщины влюбляются куда проще, с первого взгляда утопая в глазах понравившегося мужчины. Более того, они практически сразу начинают помышлять о постоянстве и замужестве, продумывая план "захвата территории". Только вот у науки на этот счет иная точка зрения: согласно недавним исследованиям, именно представители сильного пола влюбляются быстрей! А женщины как раз пытаются быть осторожными, присматриваясь и раздумывая. Кроме того, на проверку мужчины оказались практически такими же любителями посплетничать, как и прекрасные дамы! Может, влюбчивость дам – это и не миф вовсе, а стереотип, который изжил себя? Современным барышням, похоже, приходится быть куда осторожнее, чем их предшественницам.

А вы все еще верите в мифы?



Tags: мифы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo smerchenko march 5, 2015 12:34
Buy for 20 tokens
Здесь вы можете разместить свою запись
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments