smerchenko (smerchenko) wrote,
smerchenko
smerchenko

Categories:

Самая взрослая фитнес-бабушка в мире

Я в восторге от этой женщины! 80-летняя Эрнестина Шеферд – это супермотивация и пример подражания для всех любителей спорта и фитнеса.

Быть молодой, подтянутой, выглядеть привлекательно и иметь прекрасную физическую форму можно в любом возрасте.

Имя Эрнестины занесено в Книгу рекордов Гиннеса, как самой возрастной участницы соревнований по бодибилдингу. Ей может позавидовать любая молоденькая девчонка.

Не понимаю, почему многие девушки и женщины пренебрегают спортом и фитнесом, ленятся походить в спортзал и подтянуть фигуру. Ведь это нужно прежде всего вам. Неужели вам не будет приятно видеть в зеркале подтянутую стройную женщину, на которую будут оглядываться все мужчины? Я уже не говорю о том, как спорт и правильное питание влияют на здоровье.

Часто слышала такую фразу от зрелых женщин: «Ты молодая еще, занимайся спортом. А у меня уже возраст такой, обмен веществ не тот, спорт уже не поможет» и все в этом духе.

Просто еще раз посмотрите на Эрнестину и вы поймете, как глубоко заблуждаетесь.

Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo smerchenko march 5, 2015 12:34
Buy for 20 tokens
Здесь вы можете разместить свою запись
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment